Screen Shot 2014-11-13 at 4.08.06 PM
最近ハマってるキックボクシング。
単純なランニングとかジムトレーニングがどうも苦手で、すぐ飽きては結局続かなかった…。こんなぐーたらな私でも楽しんでやれるエクササイズ♪
１時間のちょーインセンティブクラス、やばいです。ブートキャンプ？っつーくらい。パンチとキックよりも腕立てとかスクワットとかの方が多い。でも体を慣らした後のパンチは気持ちいい！
とりあえず嫌なやつの事を考えて『ファガアァッッ！！』って蹴るといい音が出ます。ただのワークアウトじゃなくて、強くなってる手応えがまたハマります。自己防衛にもなるし？（まあ私を襲う人なんていませんが）
ちょっと前までは打ちまくって蹴りまくって、トイレに座るのも痛みで雄叫びをあげてしまう程の筋肉痛でしたが、最近は大分慣れて来たかな？
そして何よりもキックボクシング後に飲むビールがまた美味しいんだなー。（←エクササイズの意味全くなし）
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