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授乳

妊娠29週でコロナワクチン摂取、完了💪(Johnson & Johnson)

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妊娠29週で、コロナワクチンを摂取してきました💪

妊婦で打って大丈夫なのか?とかかなり色々悩んだので、自分でリサーチして担当医にも何度も聞きました。

その結果、子供はまだワクチン受けれないけど、生まれてくる赤ちゃんにもワクチンの効果をプレゼント出来ると分かった事が摂取決断の理由の一つでした。(そもそも私はインフルエンザや予防接種にあまり抵抗のない方なので、妊娠中も必要な予防接種は全てうけています。)

仮に服反応で熱が出たりしたとしても、24~48時間で大抵治るのなら、最悪それさえ我慢すれば、その後コロナウイルスにかかりにくい、重症化や志望のリスクが激減するということで、ワクチンを摂取を決意。

ワクチン摂取の予約

ワクチンの予約の取り方は、ウェブサイトから予約出来ると聞いたのですが、みてみたら近所で受けれるところがしばらく空きがない模様。

「すぐに予約取れたよ!」という友達に聞いたのは「ウェブより電話が早い」でした。

そこでいつも行列が出来ているうちの向かいの病院に電話をしたら、速攻で予約完了〜。これはいい!と思い弊社スタッフにもすぐに電話して予約を入れるようにすすめました。月曜日に電話をして、同じ週の金曜日に4名で予約完了。しかも1回の摂取で終わるJohnson & Johnsonでラッキー。

ワクチン摂取当日

金曜日の時間は予約できなかったので、朝一の8時から並ぶ事1時間。注射針は筋肉注射?なのでブッスーって感じ痛いですが、インフルエンザのワクチンと似たような一瞬の重たい痛み。

摂取出来たのは朝9時。打ったあと、そのまま椅子で15分座って経過をみて退場、でした。そのまま仕事をし、腕の重み以外特に服反応もなし。

一緒に受けた3名の服反応について

30代前半男性

  • 金曜朝9時にワクチン摂取。

  • 夜9時頃から38度〜39度の高熱、体の痛み、頭痛。

  • タイレノールを飲んで、48時間後にはほぼ全快。

30代後半男性

  • 金曜朝9時にワクチン摂取。

  • 夜7時頃から体がダルい、風邪っぽい症状。

  • 熱は出ないでタイレノール飲んで翌日には回復。

40代半ば(夫)

  • 金曜朝10時にワクチン摂取。

  • 夜8時頃から体がダルい、頭痛、風邪っぽい症状。

  • 熱は出ないでタイレノール飲んで翌日には回復。

唯一大変だったのが、一番若い男性でした!

それ以外は特に重たい症状もなく、腕の痛みが数日続いたのみ。

J&Jワクチン接種中断を勧告

それから数日後、J&Jワクチン摂取後に血栓の合併症で1人が死亡というニュースが😱

ちょっと怖くなりましたが、もう受けちゃったし、どうしようもないし、680万件以上のクチン接種で6件の血栓が確認されたけど、物凄い確率の服反応なので、前向きに自己免疫を高める事を考えて過ごしています!

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ベイビーシャワー: コロナ過でこじんまり

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また一人、友人がもうすぐ出産予定です。まだまだ続く私の周りの出産ラッシュ。

コロナでなかなかイベントや集まりが難しい時期ですが、お互い体調を確認しあって3人だけでプチ・ベビーシャワーをしてきました!

この日の主役妊婦はNY人気サンダルブランドのSand by Sayaのファウンダー。

ところが思ったように人に会えない、検査も全て一人、インソムニアの日々、体が重い、などストレスマックスだったようで、カップケーキを見たサヤは嬉しくて泣いちゃった。私も若干もらい泣き気味に。。

初めての出産、嬉しいのと不安と、ホルモナルになりますよね。

Sand by Saya: www.sandbysaya.com

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今回素敵なカップケーキやクッキー、チョコレートなどを用意してくれたのは、C by C チョコレート & ペイストリー。

SOHOの有名チョコレートショップ、マリベルのトップパティシエを務めた後、最近自身のチョコレートブランドC by Cを立ち上げたのです。ハイクオリティでかわいいチョコレートとペイストリーが既に大人気です。

C by C Chocolates: www.cbyc-ny.com

弊社ではロゴデザインやウェブサイトのお手伝いをさせて頂きました。

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そして、6月に二人目が生まれる私もダイパーケーキをもらっちゃいました!!英子ちゃん有難う❤︎

サヤ家は女の子なのでピンク、うちはまた男の子なので、オレンジ。長男飛鳥はもうサイズ5のダイパーなので、Newbornのダイパーの小ささに悶えました、、

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赤ちゃんのお尻拭き&クリーム

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よく聞かれる質問の一つに、赤ちゃんのお尻クリームはどのブランドがオススメですか?があります。

赤ちゃんのかわいいお尻、スリスリしたくなります❤︎

でも年中オムツをつけている桃尻も、時にはかぶれたり、あれたりしてしまいかわいそうな事に。。

お尻のトラブルは色々原因があるようで

濡れたオムツのまま放置、オムツの素材があっていない、お尻をゴシゴシ拭きすぎているなど。

長男も定期的にお尻が赤くかぶれたりしたので、色々なクリームを試しましたが、一番即効性があって効いたのがコレ

普段から毎回オムツ替えの時に必ずつけますが、あれてる時はいつもより多めにクリームを塗ってあげます。

トラベルサイズも売っているので、いまだにお出かけの時にダイパーバッグに必需品!

お尻ふきを温めるワイプウォーマー

そしてお尻を拭く時のワイピーですが香料とかの入っていない、99% Water + Premium Cottonのこのブランドを愛用しています。

でもこのまま使われるのは、冷たくて大人でも嫌ですよね。

なのでワイプウォーマーに入れておいてあげると、ほんのり暖かくて赤ちゃんも泣かないし、寝てる時のオムツ替えもスムーズです。

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母乳の増やし方:パワー・パンプ

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また母乳ネタ続きなのですが、かなり私も格闘したので記しておきます!

まずうちの子は、結局最後まで、ほぼラッチ(吸着)できず最初から最後までパンプで終わりました。

母乳をあげる姿こそ、まさしく母親っぽいじゃん!と思い、色々格闘して、ラクテーション・コンサルタント(母乳のプロ)に何度も家に来てもらったりしたのですが、もう親子でお手上げ。。。ニップルシールドも使ったけど効果無し!

想像とはだいぶ違った授乳生活になりましたが、おかげでパンプしたらパパでも誰でもあげれる状況ができたので、まあいっかー、、と思うことにしました。

そんな時、母乳の量が減る?足りない?時がありました

体調かな?食べ物のせい?とか思いましたが、理由は色々あるらしく、ベビーがぐっと成長した時に飲む量が増えたりして、母乳の量がきゅうに追いつかないってこともあるそうです。

そこで私がラクテーション・コンサルタントに教えてもらった母乳を増やす方法、その名も「パワー・パンプ」!

母乳の分泌率はベビーのニーズに合わせているらしく、体に「赤ちゃんがもっとミルクを欲しがって吸ってるのに足りてないぞ!」と思わせる事で「やばい、もっと母乳作らなきゃー!」と体が反応してくれるらしいです。

必要なものは、パンプマシーン(搾乳機)と時間(1時間)。

この時間が難しいですね。

普段通りに授乳した後、空絞り、って感じでしょうか。

ぜんぜん出なくてもただただパンプします。

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  1. 搾乳: 20分

  2. 休憩: 10分

  3. 搾乳: 10分

  4. 休憩: 10分

  5. 搾乳: 10分

これを1日最低1回、数日続けます。出来る人は1日朝と夜二度やるといいよ、と言われましたが、そんな時間見つけれず。。でも私は1日一回を3~4日してたら増えた事が確認できました!

足りないなあ、と思ったらパワーパンプ、オススメです。

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出産前の準備:【其の1】ブレストパンプ・マシーン(搾乳機)をゲットする。

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出産まで不安なのが「母乳ってちゃんと出るのかな?」「いつから出るの?」など。

ちなみに私は出産直後は全然出なくて焦りましたが、2−3日後には少しずつ増えてきました。

そして加入している保険次第ですが、アメリカは母乳推進の為、ブレストパンプ・マシーン(電動母乳搾乳機)が無料でもらえることが多いらしい!

特に産後仕事復帰を考えている人や、ファミリーやシッターさんと手分けして授乳したい人にはオススメ。

また産まれてまもなくは、ベビーが上手にオパイに吸いつけない事も。最初に数週間パンプに頼る人も多いそうです。

パンプして、冷蔵してた母乳を温めて夜は旦那さんにボトルであげてもらいましょう!その間ママは少しでも寝れるように。でも結局胸がパンパンに張って痛くて起きちゃうんですけどね。

早期職場復帰にオススメ

NYの産休はだいたい3ヶ月ほど。4ヶ月目の頭には職場復帰が多いはず。

そう言えば私がソニーミュージックに勤務してた頃、オフィスで母乳をパンプしてる人が沢山いました。

ほぼ全員オフィスは個室だったので、ドアに「PUMPING NOW!」と張り紙をしている同僚もいたし、オフィス引っ越してオープンスペースになってからは、上からケープをかぶってパンプしながらデスク作業をしている人もいました。

オフィスに『Mother’s Room』はいくつかあったのですが、タイミング次第では使われてたり、仕事が忙しすぎてパンプしながら作業、なんて当たり前の光景でした。

申請方法

保険会社によって、申請方法が違うようなので、自分の保険会社に問い合わせてみましょう。私の時はブレストパンプをオーダーしたい、と伝えると、ドクターと直接証明書のやりとりなどをしてくれて、数週間で送られてきました。

タイミングは、私の保険は出産予定日の30日以内から申請可能、との事だったので、生まれる前をおすすめします!

ハンズフリー・ブラで楽ちんパンプ

せっかく電動なので、ブラにはさんでハンズフリーでのパンプがオススメ!その間に携帯も触れるし、パソコンも出来るし、仕事も出来ます!(15-20分だけど)

『breast pump bra hands free』などとアマゾンで検索すると出てきますが、私はストラップレスタイプがお気に入りでした。着ている服の腕をぬかないで、捲り上げただけで装着可能。(面倒臭がりな私にもってこい)

↓私が使ってたのはこのタイプ。

パンプマシーン(搾乳機)のブランド

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私の保険がオファーしていたのは、スペクトラとメデラ、この二つのブランドでした。電動はもちろん、ダブルで一気にパンプ出来るのを選ぶといいですね。

私はレビューを色々読んで、スペクトラの「Spectra S2」をゲットしたのですが、病院ではメデラを使いました。両方とも問題はなかったのですが、スペクトラの方がバキュームパワーが少し強いけど、音が静かでした。どちらを選んでも間違いないと思います!

ちなみに私は飛鳥を生んで2ヶ月で職場復帰。

オフィスの自分のデスクで数時間おきに、ケープをかぶってプシュープシューとパンプしては冷蔵庫に貯めて行っていました。これが沢山貯まると嬉しい❤︎

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